Stresskartläggning i Göteborg

Som människor har vi också en instrumentbräda i kropp och själ, fast vi tänker oftast inte på det.

Hela mitt lilla jag – kropp och själ kan ha smärta eller spänning.

Det gör ont i mig, men jag biter ihop, tar mig samman, tränger bort, håller andan. Oftast är detta omedvetet

Vi gör alla så ibland.

Detta för att dölja och inte visa hur vi mår, men vår hälsa undertrycks.

Stressymptom – kan bli långvarig stress, som kan bli syndrom (flera symtom) som efterhand kan mynna ut i sjukdom.

Stark är den svage
Barnet som gråter
Mannen, kvinnan som böjer sin nacke

Olof Lagercrantz

Ibland slår livet till. Vi kan känna oss förtvivlade, nedbrutna och ledsna. Livet kan vara tufft och plågsamt.

Att vara svag i bemärkelsen att visa osäkerhet, oro, ledsenhet är att vara stark.

Vi tänker det motsatta – men nej, så är det inte.

Den som vågar vara svag blir älskad för att hon vågar visa sårbarhet. De som är duktiga, presterande blir lätt beundrade, men de blir inte älskade. Inte förrän de visar sig svaga.

Symtomen – tecknen är meddelande till oss, men vi förstår inte alltid våra symtom (varningslamporna), som både känns och visar sig på kroppen. Detta kan bero på för stor press och stress under kort eller längre tid.

Kommer snö, hagelskur och kyla så fryser vi (stänger av) men trots det otrevliga finns mitt djupaste jag kvar.

Människan har växtkraft, livskraft och behöver ibland hjälp.

Levande människa är vårt levande inre; våra känslor, tankar, intuition, förstånd, samvete, vilja, sinnena, kroppsmotoriken, drömmar – allt detta är liv och en gren av psykologin kallar det: upplevelseformer.

Min kropp, min själ skriker högljutt av smärta eller skaver av för mycket press/stress. Det finns alltid en orsak bakom.

Det kan vara förträngda känslor som inte får komma fram, som trängs bort omedvetet.

Det kan vara kriser/krisreaktioner eller trauman, som man inte bearbetat utan allt förläggs i kroppen, med hjälp av våra psykologiska försvar – där kroppen blir bärare.

Varje känsla har en kroppslig motsvarighet. Det tänker vi inte så ofta på, men så är det.

Ibland kan kärleken ha blivit ersatt med svikt och negativ egoism.

Många vittnar om svikt hos de viktiga betydande närstående – föräldrar, de som skulle ge trygghet, stabilitet och kärlek, men som själva var skadade eller/och sjuka.

Kartläggningen SCI-93, Stress and Crisis Inventory 93 – är enkel att göra och tydliggör vad eventuellt belastar och besvärar.

På ett enkelt sätt får man fram sin stressnivå och hur den påverkar på både vardagsliv, arbete/studier – ja, mitt liv.

Det är ibland helt nödvändigt att kolla upp sin stressnivå, precis som man gör ”felsökning” på en bil eller en maskin.

SCI-93 är framtaget av läkarbröderna, Curt Nyström (bilden) och hans storebror Orvar Nyström, båda leg läkare.

Mottagningen har avtal med Västra Götalandsregionen (VGR).

Mottagningen ligger vid Marklandsgatan 35, Högsbo i Göteborg.

Patientavgiften är 200 kr och ingår i högkostnadsskyddet. Frikort gäller.

Besöket är kostnadsfritt för dig under 20 år eller över 85 år.

Du kan besöka oss utan Remiss.

Ring, maila eller fyll i vårt bokningsformulär så återkommer vi inom kort.